راهنمای انتخاب ضدآفتاب مؤثر و بلندمدت برای لک‌های ملاسما
اگر شما هم با لک‌های مقاوم ناشی از
ملاسما دست‌وپنجه نرم می‌کنید، احتمالاً به دنبال بهترین ضدآفتاب برای کنترل و درمان آن بوده‌اید. استفاده از یک
ضدآفتاب برای ملاسما که نه‌تنها از پوست در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB محافظت کند بلکه اثر فوری و ماندگاری داشته باشد، یکی از کلیدهای اصلی در کاهش لک‌های تیره صورت است. در این مقاله به بررسی بهترین ویژگی‌هایی که باید در یک ضدآفتاب مؤثر برای ملاسما در نظر بگیرید پرداخته‌ایم و چند محصول پیشنهادی و نکات تخصصی را هم ارائه می‌کنیم.
ضدآفتاب؛ اولین قدم در مسیر کنترل لک‌های صورت
افرادی که به ملاسما مبتلا هستند، بیشتر از سایرین در برابر نور خورشید حساسیت دارند. تابش مستقیم خورشید مهم‌ترین عامل تحریک و تیره‌تر شدن لک‌های ملاسماست. بنابراین استفاده روزانه از
ضدآفتاب مناسب برای ملاسما، اصلی‌ترین و اولین قدم در پیشگیری و کنترل این عارضه پوستی به شمار می‌رود.
ضدآفتاب‌های معمول ممکن است برای افراد با پوست مبتلا به ملاسما کافی نباشند. شما به یک محصول تخصصی نیاز دارید که ترکیبات محافظتی قوی‌تری داشته باشد و در عین حال به پوست شما آسیب نرساند.
ویژگی‌های بهترین ضدآفتاب برای پوست‌های دارای ملاسما
در انتخاب ضدآفتاب برای پوست‌های گرفتار ملاسما باید چند ویژگی کلیدی را در نظر بگیرید:
–
فیلترهای معدنی یا فیزیکی: ضدآفتاب‌های شامل زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکساید که با بازتاب دادن نور خورشید عمل می‌کنند، کمترین احتمال تحریک دارند و برای پوست حساس بسیار عالی هستند.
–
SPF بالا (حداقل 50): برای محافظت کامل در برابر اشعه UVB و پیشگیری از پیشرفت یا بازگشت لک‌های ملاسما، ضدآفتابی با SPF 50 به بالا توصیه می‌شود.
–
پوشش کامل در برابر نور مرئی و آبی: نور آبی منتشر شده از صفحه نمایش‌ها و نور مرئی نیز می‌توانند ملاسما را تشدید کنند؛ دنبال محصولاتی باشید که محافظ وسعت یافته‌ای نسبت به این نوع نورها داشته باشد.
–
فاقد ترکیبات تحریک‌کننده: مانند عطر، الکل و پارابن که ممکن است پوست را بیش از پیش حساس کنند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد این بیماری می‌توانید به صفحه
Melasma در ویکی‌پدیا مراجعه کنید.
پیشنهاد چند ضدآفتاب مناسب و مورد تایید متخصصان
۱. ضدآفتاب معدنی EltaMD UV Clear SPF 46
این ضدآفتاب هم توسط متخصصان پوست و هم بیماران مورد رضایت است. فرمولاسیون سبک و غیر-کمدوژنیک آن برای پوست‌های حساس بسیار مناسب است و در کنار زینک اکساید، دارای نیاسینامید جهت کاهش التهاب نیز هست.
۲. La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 50
محصولی با فیلترهای معدنی و کنترل چربی فوق‌العاده بالا که در عین حال پوست را مرطوب نگه می‌دارد. این ضدآفتاب توسط پزشکان پوست در سراسر دنیا مورد توصیه قرار می‌گیرد.
۳. ISDIN Eryfotona Actinica SPF 100+
با فرمولاسیونی حاوی DNA repairsomes و SPF بسیار بالا، نه تنها از پوست در مقابل آسیب UV محافظت می‌کند، بلکه کمک می‌کند آسیب‌های موجود نیز ترمیم شوند.
ترفندهایی برای استفاده صحیح از ضدآفتاب در درمان ملاسما
ضدآفتاب برای ملاسما تنها زمانی مؤثر خواهد بود که به درستی و به طور منظم استفاده شود. در ادامه چند نکته را در نظر داشته باشید:
– هر دو ساعت یک‌بار ضدآفتاب را تمدید کنید، به خصوص اگر در معرض نور خورشید هستید یا تعریق کرده‌اید.
– مقدار کافی از ضدآفتاب استفاده کنید؛ حدود یک بند انگشت برای صورت.
– حتی در روزهای ابری یا زمانی که داخل خانه هستید نیز از ضدآفتاب استفاده کنید.
– پیش از استفاده از آرایش، اجازه دهید ضدآفتاب جذب پوست شود.
ترکیب ضدآفتاب با درمان‌های دیگر برای نتیجه بهتر
اگرچه ضدآفتاب مؤثرترین ابزار در کنترل ملاسماست، اما ممکن است پزشک متخصص برای درمان این مشکل، استفاده از کرم‌های حاوی هیدروکینون، شیوه‌های لیزر یا پیلینگ را نیز پیشنهاد دهد. در تمام این روش‌ها، استفاده صحیح و مداوم از
ضدآفتاب برای ملاسما شرط اصلی موفقیت درمان است.
سخن پایانی
ملاسما مشکلی است که ممکن است سال‌ها با فرد همراه باشد. اما با انتخاب یک ضدآفتاب تخصصی و رعایت چند نکته ساده، می‌توانید ظهور مجدد لکه‌ها را به حداقل برسانید. به یاد داشته باشید که مداومت و آگاهی، مهم‌ترین ابزارهای شما در مسیر بازگرداندن شفافیت به پوست‌تان هستند.
برای آشنایی با جدیدترین متدهای رنگ و لایت و ترکیب رنگ ها با
سمیرا پارسا همراه باشید.
